Motionsture på faste ugedage
Halvhurtig racertur for de arbejdsfri og ferieramte.
Tirsdage: Sidste gang på landevej 8. oktober - 1. gang i Vestskoven 15. oktober
Mødested: Espelunden – for enden af Rødovre Parkvej
Mødetid: Kl. 10:00
Turlængde: Om sommeren ca. 50 km om vinteren ca. 30 km
Tempo: Tilpasses efter de fremmødte
Turleder: Knud Hansen 2343 7051 og Aksel Koplev
I sommersæsonen køres på landevej og om vinteren køres i Vestskoven
På racerturen kører vi vekslende ruter, fx til Ganløse eller Hvedstrup eller ned langs
Strandparken til Ishøj og retur. Enkelte gange kører vi også til Amager.
Fra 15. oktober skifter turen karakter, idet vi forlægger vores ruter til Vestskovens grusstier.
En robust cykel med gear anbefales, Nogen kører på MTB, andre på en hverdagscykel og flere på en gravel cykel.
Ofte går turen forbi Ole Rømers statue, hvor vi holder en kort pause og ordner
verdenssituationen og nyder den fine udsigt mod Ledøje.
Vel mødt.
Knud og Aksel
Vintertræning torsdag formiddag
Hver torsdag fra 19. september og til og med 19. december
Mødested: Espelunden - for enden af Rødovre Parkvej
Mødetid: 10:00
Turlængde: 35 - 40 km
Tempo: Oftest 19- 21 km/t.
Turleder: Børge 93 99 54 80, Lis 28 47 66 22
Vi forsøger at køre hver torsdag, også torsdage hvor der er andre arrangementer.
Hvis du er i tvivl så ring til Børge eller Lis.
Vi kører oftest samme rute, som der bliver kørt på sommermotions turene.
Hvis der er stemning for en anden tur, kan det også lade dig gøre.
Vinterkørsel i Hareskoven
OBS! OBS! NYT MØDESTED
Hver søndag formiddag med start den 3. november til 23. marts 2025
Mødested: Mørkhøjvej på hjørnet af Frederikssundsvej i Husum.
Mødetid: 10:00
Turlængde: 30 . 35 km
Tempo: Afpasses efter deltagerne og mulighed for at dele os i 2 hold med forskellige ruter.
Turleder: Knud Hansen 23 43 70 51
Det er muligt, at både du og cyklen kan blive snavset og trænger til grundig rengøring efter brug.
Vi håber på igen i år at blive rigtig mange, der med god samvittighed kan sætte os hjem til frokostbordet.
Hold A kører med ad bredere grusstier i godt tempo; men uden tekniske udfordringer.
Turen kan, uden udfordringer, køres på en almindelig cykel evt. uden gear. Hold A kører altid
Hold B kører med Knud i front ad de mere snørklede stier med en afstikker til
MBT-ruten på steder hvor den er let kørt. En MBT eller en cykel med gear og rimeligt brede dæk anbefales.
Hold B kører hvis der er tilslutning
En video fra søndags motionen december 2020
Video fra tirsdags formiddagsturen 5. marts 2020
En ven af klubben Henning kørte med på tirsdags formiddags turen 5. marts.
Her er hans video, man nu kan nyde når så meget ligger stille.